おすすめメニュー 【エステティック&フィットネス】

  1. おすすめメニュー 【エステティック&フィットネス】

おすすめメニュー 【エステティック&フィットネス】

美しいカラダを目指すツンデレメニュー

美しいカラダを目指すツンデレメニュー 
身体をいじめる身体を癒す

メンバーズ価格 40分 7,000円(7,560円)

エステとジムが併設するXIV軽井沢だけのフィットネス(心身健康をめざす)メニュー
     
運動前後にオススメなアロマストレッチボディ40分※と
併設のスポーツジム「ジェネシス」での適度な運動を組み合わせる事で
心身リフレッシュしませんか?  

からだがリラックスした状態から20分以上の有酸素運動を行う事で、代謝UPしやすくなるようプログラムされたサポートメニューです。
オーナー様はレンタルウェア、シューズを無料でご利用いただけます。
   
※アロマストレッチボディ 40分:背面+お腹(ストレッチとアロマリンパケア)

ジェネシスでは 30分以上のややきつい有酸素運動(会話しながらできる程度)をおすすめいたします。
  
◆運動前のエステもおすすめです。
「いつも汗をかきにくいが、エステ後にランニングをしたらがすぐ汗をかけた。」
「体が軽く、動きやすかった。すっきりしました」
などスタッフ体験談あり。